如何有效祛斑？流传的祛斑方法有很多，例如祛斑面膜，激光祛斑，去斑霜等等各式各样都有。 中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。

　　中医美容特别推荐：中医祛斑

　　中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理

　　我们也看见要求DIY去斑的朋友也愈来愈多。到底应该如何才能既省钱，又能有效去斑呢？钱花在刀刃上，各种不同的祛斑方法，总有一种适合你。 以下中医师提供的一些祛斑方法你不妨试试。 

　　中药面膜 

　　原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。经典的中医美容美白处方面膜：白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。 

　　功效：美白效果较好，性质温和、天然、安全、环保，而且制作简单、使用方便。 

　　人气指数：★★★★★ 

　　耳针疗法 

　　原理：这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。 

　　功效：见效比较慢，祛斑效果相对好，但是美白不是太明显。 

　　适用范围：适用于大部分人群，只是需要专业医师的帮助。 

　　人气指数：★★★ 

　　药膳食疗 

　　原理：治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血，增加新陈代谢为主要目的。常用药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。选方可用：桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。 

　　功效：不伤身体，安全，无刺激，只是见效慢。 

　　适用范围：适用于一切人群，但是对于先天的斑祛除效果较差。 

　　人气指数：★★★★ 

　　激光祛斑 

　　原理：激光能产生一种具备高强度瞬间能量的可见光，不同波长的激光会被皮肤中特别的颜色或色素吸收，例如雀斑容易吸收绿光。各种波长能量的激光功能也各不相同，目前用于治疗皮肤问题的激光有7、8种之多。像常听说的红宝石（RUBY）激光就是运用激光原理，以红宝石为媒介，主要针对黑色及咖啡色色素、色斑，将光线和色素结合，使之被分解，当色素渐渐被身体吸收后，色斑的颜色就会随之变淡了。 

　　功效：激光疗法针对性强，祛斑效果明显，立竿见影，副作用很小，只是容易留下痕迹，需要注意术后几天的保养和防晒。 

　　适用范围：适用于面部的斑较明显、面积较小的患者，尤其对于天生的斑有根治效果。 

　　人气指数：★★★★ 

　　经络祛斑 

　　原理：从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一，主要是通过按摩、推拿来疏通人体经络。在按摩之前很重要的一个步骤就是中医药成分的泡澡排毒。经络祛斑利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。 

　　功效：属于对皮肤问题的内调，有规律的按照疗程来进行就会对皮肤的斑点问题达到治本的效果。 

　　适用范围：内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的各种斑点问题。适合大中型美容院引进。

　　人气指数：★★★★

　　批注：笔者根据30年从事医疗和美容工作的经验以及对色素斑研究的体会，认为西医祛斑多采用外治法以治标为重，虽有疗效快的优点，但毒副作用明显，且疗效很不稳定。中医祛斑因采用内调法治疗，以治本为主，虽然毒副作用小，疗效也相对稳定，但是疗效缓慢。因此，以中西医结合的调理美容才是行之有效地祛斑方法。所谓“调理美容”，简单的说就是“内调外治，综合治理”。